第427章 金刚骷髅岛 (第1/2页)
“现在，我来详细讲解修炼步骤。首先，盘膝而坐，双手放在膝盖上，闭目静心。
然后，意守丹田，感受身体内的能量波动或者周围的灵气。
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然后，意守丹田，感受身体内的能量波动或者周围的灵气。
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